HRADY A ZÁMKY HISTORICKÁ MISTA CÍRKEVNÍ PAMÁTKY PAMÁTKY UNESCO HOME PAGE HOME PAGE 15 KRKONOŠE 14 SEVERNÍ MORAVA A SLEZSKO 13 STŘEDNÍ MORAVA 12 JIŽNÍ MORAVA 11 VYSOČINA 10 VÝCHODNÍ ČECHY 09 ČESKÝ RÁJ 08 ČESKÝ SEVER 07 SEVEROZÁPADNÍ ČECHY 06 ZÁPADOČESKÉ LÁZNĚ 05 PLZEŇSKO 04 ŠUMAVA 03 JIŽNÍ ČECHY 01 PRAHA 02 OKOLÍ PRAHY PO RUSSKIPOLSKIFRANCAISDEUTSCHENGLISHČESKY KONGRESOVÁ TURISTIKA AKTIVNÍ DOVOLENÁ PŘÍRODA LÁZNĚ 14 SEVERNÍ MORAVA A SLEZSKO 13 STŘEDNÍ MORAVA 12 JIŽNÍ MORAVA 11 VYSOČINA 04 ŠUMAVA 03 JIŽNÍ ČECHY
Úterý 10.06.2025
 

SEVERNÍ MORAVA A SLEZSKO
Vyhledávací centrum
Rejstřík regionu
Databanka akcí
Dopravní přístupnost
Destinační management
Příroda a její ochrana
Biosférická rezervace UNESCO
Chráněná krajinná území
Přírodní zajímavosti
Jeskyně a propasti
Vrcholy, hřebeny, sedla
Fauna a flora
Naučné stezky
Památky a zajímavosti
Památky UNESCO
Památky a architektura
Církevní památky
Hrady a zámky
Kultura, zábava, sport
Kultura a zábava
Sport a relaxace
Zimní sporty
Aktivní dovolená
Folklor a tradice
Etnografický region
Etnografický subregion
Folklorní sdružení
Folklorní soubory
Folklorní festivaly
Lidové tradice a zvyky
Lidová řemesla a výrobky
Turistika a volný čas
Agroturistika
Pěší turistika
Cykloturistka
Vodní turistika a sporty
Vinařská turistika
Pohádkové regiony
Lázeňství
Lázeňská zařízení
Lázeňské domy a sanatoria
Kongresová turistika
Výstavy a výstaviště
Kongresová centra
Ubytování a stravování
Autokemp, kemp, tábořiště
Hotely, penziony
Chaty a chalupy
Rekreační areály
Další ubytování
Restaurace
Příjemné posezení
Gastronomické speciality
Království perníku

Lazebna - článek v květnovém Trubači

Vítám Vás v lazebně. Jaro je v plné síle a mnozí již změnili šatník na letní. Najednou je pro mnohé z nás zřetelnější problém s nedokonalostmi naščí kůže, kterou letní šaty prostě odhalily. Takže dnešní téma bude Celulitida, pomerančová kůže - jak s ní bojovat.
Celulitida je kosmetický problémem, kterým, podle výzkumů kosmetických firem, trpí většina žen. Nevyhýbá se však ani mužům, ti to však tak moc neřeší. Nejvíce postižené jsou především boky, stehna a hýždě - partie, kde se nejvíce a nejsnadněji ukládá tělesný tuk. Přitom výskyt celulitidy nemá nic společného s váhou a věkem ženy. Její příčina spočívá v nerovnovážné činnosti tukových buněk, kdy dochází ke zvýšenému ukládání tuků při jeho současném zpomaleném odbourávání. Tento stav je provázen zadržováním vody a zpomalováním krevní mikrocirkulace. Pokud naše podkožní kolagenová vlákna ochabnou, kůže si už s nepravidelně fungujícími tukovými buňkami neumí poradit a na povrchu kůže začínají být zřetelné dolíčky a hrboly. Dokud je kůže pružná, celulitida se neprojeví, a v okamžiku, kdy již vidíme změny, začíná být pomalu pozdě na nápravu.
Podle kosmetických hledisek rozdělujeme celulitidu na tři stupně pokročilosti:
1. stupeň - nejlehčí stadium celulitidy - na první pohled není znatelná. Zmáčknete svou kůži na problémových partiích mezi palcem a ukazováčkem a pokud se objeví na kůži dolíčky, je to tady ...
2. stupeň - celulitida je viditelná pouze vstoje i bez zmáčknutí dvou prstů, pokud si lehnete, příznaky zmizí.
3. stupeň - viditelná celulitida je rozpoznatelná vstoje i vleže.
Rizikové faktory vzniku celulitidy:
- nízká pohybová aktivita - podporuje ukládání tuku do zásoby a v těle neprobíhá dostatečně proudění lymfy, která zajišťuje odvod zplodin z těla.
- genetické předpoklady - genetická zátěž napomáhá případnému vzniku a následnému množství nerovností pokožky. Není možné ji ovlivnit, je nutné ji vzít na vědomí a smířit se s ní.
- stravovací návyky a nedostatek pohybu - můžeme rychle a účinně ovlivnit. Tučné maso, rychlé občerstvení, sladkosti, bílé pečivo nebo přesolené uzeniny vytváří předpoklady pro vznik tukových zásob a přemíru toxinů, které podporují vznik a prohlubování celulitidy. Nepomohou ani drastické diety, neboť při rychlém úbytku hmotnosti se celulitida obvykle výrazně zhorší. Zároveň se snižuje pružnost kolagenu ve vašem podkoží.
- antikoncepce - antikoncepční pilulky jsou dalším rizikovým faktorem. Hormony obecně mají vliv na ukládání tuku. Antikoncepční pilulky obsahující ve větší míře estrogen ženám škodí nejvíce.
- špatný pitný režim - bez dostatečného příjmu tekutin tělo nemůže odplavovat toxiny, zhoršuje se oběh lymfatické tekutiny, nadmíru se zatěžují ledviny a další orgány látkové výměny.
Co se s tím dá dělat?
Čím dříve se pustíte do boje a čím obsáhlejší proticelulitidový program dodržujete, je vaše šance na úspěch lepší. Změníte svoji životosprávu, začnete sportovat a najdete si více času na sebe - brzy se dočkáte viditelné změny. Vyberte si sporty, při kterých se pořádně zpotite, a tím i zrychlíte mikrocirkulaci tekutin ve vašem těle. Výborně se hodí aerobic, běh, squash, plavání, cvičení v posilovně nebo jízda na kole. Postavte svůj jídelníček na ovoci, zelenině, nízkotučných mléčných výrobcích a celozrných výrobcích. Denně vypijte minimálně 2,5 litru, lépe však 3 litry čisté vody, nebo neslazeného čaje. Ulehčíte svému tělu a bude se cítit mnohem svěžejší.
A abych nezapomněl - pánové!!! Celulitidu u svých dam máte plně ve svých rukách. Pravidelná intenzivní masáž rizikových partií nebo jejich hlazení udělá mnohem více jak nejdokonaleší kosmetické přípravky renomovaných kosmetických firem!!! A je máte to zadarmo!!! A pro ty, kteří se chtějí svěřit do rukou lazebníkovi, je tady jako vždy pro čtenáře Trubače slevový kupón na hodinovou lymfatickou masáž proti celuitídě ve výši 50 % standardní ceny.

LAZEBNÍK ŠENOVSKÝ, relaxační centrum
Ing. Ladislav Hollý
Dukelská 566
742 24 Šenov u Nového Jičína
tel: (+420) 608 44 77 21
http://www.relaxacni-centrum.cz
e-mail: relaxacni@centrum.cz 
Zveřejněno 15.04.2008 v 10:19 hodin
Copyright 1998-2025 © www.infoSystem.cz,
součást prezentačního a rezervačního systému Doménová koule ®
ATUR ČR
Podmínky členství ATUR ČR
Aktuality
Turistické regiony ČR
Turistické oblasti ČR